Resep awet muda

• Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri.
• Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dengan menyibukkan diri.
• Jauhkan amarah karena kemarahan memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik anda.
• Bila sesuatu dapat di selesaikan dengan ketenangan, mengapa harus di barengi dengan ketegangan.
• Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda
• Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan memasukkan ke dalam hati anda
• Jangan memperdulikan hal - hal yang di lakukan orang lain apalagi memvonisnya.
• Dunia ini berputar. Bila anda sedang berada di bawah jangan putus asa. Ada saatnya pasti akan tiba anda naik ke atas. Tetapi bila anda sudah ada di atas, ingat bahwa anda dapat jatuh ke bawah.
• Terimalah penderitaan dengan pasrah dan takwa kepada Tuhan karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan.
• Fisik anda harus anda jaga dengan olahraga dan senam.
• Jangan lekas merasa tua karena di banding dengan esok anda masih muda sekarang.